Ошибка №2 – опасайся все потерять!

Обратной стороной мотивации «к», является мотивация «от». Страх, как мы уже с вами говорили, является сильнодействующим средством. Даже, если мы не верим в хорошее, то желание избежать плохого, делает свое дело.

Страх опоздать на работу поднимает нас утром с постели даже в самую ненастную погоду.

Желание избежать конфликтов и ссор приводит к поиску выхода из сложных ситуаций, которые помогают нам сохранить отношения. Иногда же, наоборот, страх потери хоть каких-то отношений заставляет нас оставаться в браке, который уже исчерпал себя.

Мы ежедневно используем мотивацию «от», даже, не замечая того. Чтобы не попасть под машину мы стараемся переходить дорогу в положенном месте и на зеленый свет. 

Мы создаем сберегательные программы «на черный день». Мы смотрим на ужасающие картинки распадающихся легких и в который раз пытаемся бросить курить. 

Мы очень многое делаем, чтобы избежать негативных последствий. 

В отношениях эта мотивация тоже работает. Заглядывая в будущее, кто-то видит красивые радужные картинки романтических встреч, и это толкает его менять свою жизнь. А кто-то ощущает пустоту одиноких вечеров, где даже, не с кем поделиться новостями прошедшего дня.

Страх надвигающегося возраста иногда толкает женщин выходить замуж за первого попавшегося. А опостылевшая холостяцкая жизнь вынуждает порой мужчину остановить свой выбор на первой согласившейся.

На самом деле желание избежать негативных последствий не такой уж плохой мотиватор. В некоторых ситуациях это спасает жизнь, заставляет нас поступать более обдуманно и взвешивать свои поступки.

Однако, что происходит, если мы используем лишь мотивацию «от», не подкрепив ее ничем хорошим?

Представьте себе, что вы убегаете от чего-то, что вас очень пугает. Вы прилагаете максимум усилий, чтобы убежать. И вот вам это удается. Еще какое-то время по инерции вы продолжаете бежать, однако в какой-то момент вы окончательно убеждаетесь, что опасность миновала. Вы оглядываетесь и обнаруживаете себя в каком-то месте. Что это за место? Как вы туда попали? А главное – куда дальше? Растерянность, тупик, ощущение упущенного времени.

Так случается, когда мы начинаем бегать по утрам, чтобы сбросить лишние килограммы, потому что последние анализы никуда не годятся. Через некоторое время, когда страх поутихнет, а анализы уже не так пугают своими цифрами, нам все труднее и труднее заставить себя встать с утра. Потому что у нас нет цели. Не понятно, для чего все это? Куда дальше? Что хорошего дают мне эти утренние пробежки?

Мотивация «от» является сильным стимулом, вместе с тем очень кратковременным. Человек устроен так, что не может постоянно жить в страхе и опасении за свое будущее. 

Именно поэтому, очень важно, чтобы, избежав негативных последствий, вы знали заранее, к чему вы стремитесь и, что хорошего ждет вас впереди.

Мотивационные механизмы должны подкреплять друг друга. Когда страх остаться в одиночестве угасает, ему на помощь приходят мысли о счастливом будущем. А, когда мечты кажутся бессмысленными, то желание избежать участи несчастного вечно жалующегося родственника дает новый толчок. Так наша вера в счастливые отношения крепнет, поддерживая сама себя.

Достаточно ли у вас позитивных и негативных причин, чтобы ваш механизм веры в счастливые отношения поддерживал вас в вашем поиске?